ラジオ体操をする 帰国後のんびりしすぎ（自分を甘やかしていました）、、体を動かしていないことに気づき、元日の昼下がり、ユーチューブを見ながらラジオ体操をしました。 精一杯するとけっこう息切れ。 ハタキがけと掃除機がけをすることに 体操、リビン…