3度目の発酵キャベツ(成功!)

2回目の失敗を反省に、3度目に挑んだ私。

 

気をつけたのは

  • 新鮮でおいしそうな春キャベツゲット
  • ひたすら清潔に
  • 塩もみは念入りに
  • 3日は常温でつけ込む

でした。

 

2種類作ってみました

 

今回のキャベツは芯を除いて1.5キロほどありました。

そこで半分はシンプルに塩と唐辛子で、残り半分はそれにリンゴ半個を千切りにしたものも加えるバージョンで作ってみました。

 

リンゴバージョンの方がほんのり甘い感じ。

 

どちらも腐敗ではなく発酵しました。

 

   

↑1週間くらいたっています。左がリンゴ入り。何回も食べています。

 

1月ほど持つらしい

 

作って1週間ほどはスッキリとした漬け物です。

これが日をますとともに深漬けになっていくのだそうです。(そこはまだ体験せず)

 

常温の3~4日を過ぎたら、冷蔵庫で保存。

 

今回はまあまあの量を作っているので、深漬けまで味わえそうです。

 

食べ始めてからも清潔に

 

作るとき清潔を旨としましたが、これは食べ出してからもいっしょです。

 

お皿に移すときには清潔な箸を使い、残りのキャベツはギュギュッとつけ汁の中に落とし込む気持ちで。

 

我が家ではこの健康野菜シリーズをお皿に盛るのはオットの仕事です。

オットは健康野菜シリーズ(酢タマネギか発酵キャベツ)をまず食べて、他のものを食べるようにしているようです。

 

発酵キャベツ。飽きの来ないシンプルな一品です。

 

 

最後まで読んでいただきありがとうございました。

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