私が芯から癒やされるモノやコト5つ

    

Voicyで小川奈緒さんが「お金をかけずに自分を癒やす、私のご自愛法5つ」というテーマのお話をしていました。

 

ちなみに小川さんの5つは

・本を味わって読む

・旬の果物を食べる

・目につく場所に花を飾る

・自分でお菓子を焼く

・洗いたてのベッドリネンでよく眠る

でした。

 

では、私は?

 

コーヒーをいれてじっくり新聞を読む

この時間は、昔から大好きな時間。

でも、このあとYouTube見たりして、朝のゴールデンタイムを無駄に使いすぎているので、切り上げ時間を決めた方がよさそうです。

 

布をチクチク縫う

最近のような洋服作りも楽しいですが、刺し子や刺繍、パッチワークのようなもので、ある程度の段取りが終わったあと、無心に針を進める時間も好きです。

 

おいしい果物を食べる

小川さんではありませんが、私も果物が大好き。

最近はスイカを楽しんでいます。

 

大きな丸いスイカはお高いわりには、当たり外れがあるので、まだ食べていませんが、小さめの楕円のスイカはお値段が手頃なわりにはおいしいので、もう4個も食べています。

 

切ったスイカは断面を見ればおいしさも推測できますが、丸ごとの場合はそうもいかないので、信頼できるお店で買っています。

 

イカを食べるときにはいつも、「無事に暮らせて、スイカを食べることもできている」「ありがたいなあ」と思う私です。

 

ムスメ家族との電話で孫の成長ぶりを見る

 

孫1歳半。

ことばも少しずつ出るようになりました。

音楽に合わせて体を動かすようすが本当にかわいいです^^

 

スポーツ中継を見る

 

最近しっかり見たTVドラマは「アンチヒーロー」くらいかな。

でもライブのスポーツ中継は楽しみに見ています。

 

オリンピックも楽しみ。

無事に終わるといいのですね。

 

幸せを感じるモノやコトに目を向けて、穏やかに暮らしたいです。

 

 

最後までお読みいただき、ありがとうございました。

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