気がつけば２０日ほどブログもアップしていませんでした
特に体調不良ということもなく、ふだん通りジャムを作ったり、時にはおやつも作り、花見にも行き・・・。
ある時は姪宅の上棟式で餅拾いをしたり。
↓戦利品のお餅。
↓フロランタンを三回も焼きました。焦げているように見えますが、そんなこともなく。おいしかったです！
↓海辺の桜
なのに、季節の変わり目のせいか、気分がぱっとせず、何をしても「ブログに書くほどのことでもないなあ」といった気分でした。
これではいけない。
まず体を動かそう！
こういうときには、気持ちを変えるのではなく、動きを変えた方がよさそうです。
明らかに運動不足です。
１日４０００歩、歩く。
花粉が飛んでるというのを言い訳に、家に閉じこもりすぎでした。
あと、ヨガも再開する。
昨年末の体調不良時をきっかけにせっかく続いていたヨガをやめてしまっています。
毎日５分でもいいので始めます！
朝に一つだけ、その日にやることを決める
毎日、それなりに動いてはいます。
でもそれは行き当たりばったりと言いますか、いつもの流れに沿ってと言いますか・・・。
毎朝、手帳を開き、ルーティン以外で「今日はこれをする！」というのを書き出し、そのことに意識を傾けてみようと思います。
今日はまずは孫のジーンズ制作の一歩目。
「裁断をする」
同じ事をするのでも、意識して動き、それができることに感謝しようと思います。
