2022-03-16から1日間の記事一覧

お腹がすくのは、タンパク質が足りていないから?

このところお腹がすいて、食べてばかりいる タンパク質が足りていないかも? 思い当たらないでもない 体重×1グラムのタンパク質が必要 お餅3個とか食べていた このところお腹がすいて、食べてばかりいる ご飯を食べたかと思ったら、すぐにお菓子を食べる。…