暮らしの見直し
このままでは人生の目標は片づけになってしまう 昨日の記事でも書いていますが、私は年中「片づけ、片づけ」と言っています。 実際、頭の中の３分の１くらいは片づけのことが占めているのかも。 で、どのくらい片づいたかというと、目標が１００だとすると、…
年中、片づけと言い続けてきた で、結果は？ ・ ・ ・ 残念ながら、すっきりくっきり片付いてはいない･･･。 出したのは３くらいで、２くらい入れている？ 寝具・衣類・靴・本・食器・・・・・。 それなりに捨ててはきました。 でも、それなりでは、それなり…
ずっと太り続けているているオット 無理強いしてもムダ そんなオットが突然動き出しました １分間ゆるジャンプ １分は長い すぐにやりたがるオット さっそくやり始めました ずっと太り続けているているオット １７３センチ ８９．７キログラム。 標準体重は…
今年最後の垣根の剪定 昨日は朝６時から垣根の剪定をしました。（←オットが） ハサミの音で目覚めた私も７時には起き上がり、朝食のセットをして外に出ました。 こうしておくと、剪定が終わってすぐにご飯が食べられますからね。 私の仕事は、切り落とした枝…
昨日は燃えるゴミの日 魔窟、２階の天袋 気のすんだものも捨てる 昨日は燃えるゴミの日 冷蔵庫の中を見わたし、食べ残しなどで、もう食べそうにないものや、野菜室の野菜くず（ネギの青いところとか、セロリの葉っぱとか）も掘り出し、ふだん通りのゴミに加…
今日は２週間に１度の燃えないゴミの日 脚立にのって、台所の棚を見わたし、腰より下の棚の中も探り、抜いたのは小さなココット容器２つのみ。↓ これって、クレームブリュレを買うたびについてくるのですが、その場で捨てるにはもったいない、微妙なものなの…
目に見えないところがゴチャゴチャになりがちな私 目に見えるところがゴチャゴチャだと落ち着かないので、そこそこ片づけているのですが、見えないところはいつのまにかゴチャゴチャしがちです。 というところで昨日は３つの引き出しを片づけました。 靴下の…
衣替え！最大のチャンスです 出してくる冬物も ちなみにオットは 冷蔵庫だって､食器棚だって、ものをしまうときが大事。 「コレはほんとうにいるのか？」「どこにどうしまえば、次に使いやすいのか？」と考えたら、きれいに暮らせるし、ものも生かせるよと気…
朝の番組に安住さんが １分間の運動 毎日やっています テレビ体操も１分でもいい 朝の番組に安住さんが 10月に入って TBS で安住紳一郎さん司会の「THE TIME,」という番組が始まりました。 安住さんファンの私は、朝起きる楽しみが一つふえました（笑）。 １…
私は、寝ることを「おざなりにしてきたかも・・・」。 たった数日ですが、８時間睡眠をやってみて感じたことです。 睡眠は大事。８時間くらい寝た方がいいらしい。 それは知っていました。でも、微妙に不足していました。たいてい、７時間未満。 １１時過ぎ…
最近は、YouTubeを見ていても、本を読んでいても、やたらと「睡眠が大事」「８時間は寝よう」というようなフレーズが出てきます。 老化防止にも、脳のためにも、精神衛生上も、とにかくいい睡眠・８時間程度の睡眠が必要だよというのです。 私の場合、朝は５…
今日は月に一度の紙ゴミの日でした 玄関先に出していたら、ダンボール・新聞・雑紙・雑誌や本・アルミ缶、ぜんぶ業者が持って行ってくれるので、ほんとうに助かります。 この紙ゴミ収集車のおかげで、最低でも月に一度は強制的に家から紙ゴミを放出できてい…
少し前に買った洗濯機についていたお湯取りの部品。 コレです↓ 私は､お湯取り洗濯はしないので、設置の時に取り付けてもらいませんでした。 でも、取っておいたのです。 なんのため？ もしもの時のため・・・・・。 もしもの時っていつでしょう。 急に、節約…
我が家には庭仕事用の物置がなく、芝刈り機は１階廊下の物入れにしまっています。（２階だったら、置くところはいっぱいあるのですが、芝刈り機を持って、上り下りするのは大変ですし、危険です） 芝を刈るのは､年に１～２度 卵が先か、ニワトリが先かの問題…
私の住むエリアは、２週間に１度不燃物ゴミの回収があります。 最近は、少量でも、いらないものを探して､家から出すようにしています。 踏み台に乗ったり､かがみ込んだりして今日は台所を点検 食器棚のふだん目をやらない上段奥や、踏み台に乗らないと見えな…
エラそうなタイトルをつけましたが、フットワークが重く、小さな不具合をそのままにしがちな私です。 そんな私が、この数日で二つも不具合を改善しました（エライ！）。 一つ目は、ブラウスの補正です 夏でも涼しく着やすいし、色合いも好きなのですが、襟ぐ…
なぜ鼻呼吸テープを使おうと思ったのか 買い求め、使ってみた お手軽なばんそうこうを試してみた 安いものを試してみることにする 鼻呼吸テープを２０日ほど使ってみての感想 なぜ鼻呼吸テープを使おうと思ったのか 私は、気管支系に持病を持っていて、年に…
ムスメとの電話で､おしゃべりしているとき、何やら食べながらしゃべっている気配の時があります。 「何か食べているの？」と聞くと。オートミールとのことが多いです。 （日本とニューヨークの時差は13時間です。日本の方が13時間進んでいます。 向こう時間…
少しずつ台所用品を整理しています 未練のないものから手放す 「１年と言わず、５年は使っていないようなものは手放そう！」なんて思って、小鉢やら急須やらカップやら出してはみるものの、なんか未練があるのかまたしまい込む私。 ま、未練のあるものを無理…
↑徒長した草花を切り詰めたものを、おそうめん用の小鉢に飾りました。 冷蔵庫を買い替えて まだ、どこに何を収めたら使いやすいかわかっていません。 だから、今は、買ってきたものを入れるときにも、食べかけの一皿を入れるときにも、いちいち全体を見わた…
新しい冷蔵庫がやってくるというので、朝から庫内の品々を出しています。 冷凍庫の中のものだけは、電気屋さんが来る直前に出す予定です。 新しい冷蔵庫は、電源を入れてもすぐには冷えずに、ふつうに冷えだすまで3時間くらいかかるのだそうです。家電店で、…
今日は燃えるゴミの日でした。 冷蔵庫内を見ると、消費期限の過ぎた豚肉半パック。おととい買ってきて半分だけ食べたカツオのたたき。５～６日前の鰯の干物一匹があり。。。。。。 捨てました。 お金にしたら、６００円分くらいでしょうか。６００円あったら…
口をぽかんと開けて寝ているらしく 朝起きたら、喉が渇いていてあちこち調子が悪い。（鼻水が出たり、咳がでたり） 暑がりのオットに合わせて、クーラーをつけたまま寝るのが、さらに状況に追い打ちをかけているようです。 鼻からはずらして口にマスクをして…
台風一過 心配していた台風ですが、ありがたいことに、私の住む地域は少し多めの雨が降ったくらいで大きな被害はなかったようです。 で、朝。 家中を閉め切っていた雨戸を開けてまわったわけですが、時々しか使わない雨戸なので、内側にはけっこうな泥汚れが…
月に1回 今日は紙ゴミの日でした。玄関先に紙資源ゴミを出していたら、回収してもらえます。（昔のちり紙交換ですね） その日の朝には、ダンボール（最近はこれがけっこう多いです。たった一月分なのに！）・雑多な紙（包装紙だの緩衝材の紙だのラップの芯だ…
ダニか？ この数日、布団に入ると、なんだか手足がむずむず、しびれるような感じも。鼻もなんかむずむず。。。。 気のせいなのか、実際そうなのか分かりませんが、なんとなくダニか？？？というような感じがして、寝つけません。 同じ寝具、同じ畳で、他の人…
暑い夏は、汗だくの片づけはせずに、チマチマと片づけ いつもクーラーが効いているリビングのテーブルに引き出しごと持ってきて、整理をしたりすることが多いです。 昨日は、薬箱の整理をしました わが家は、不調なところがあったら病院に行くことが多いので…
見えないところが苦手 見えるところは、まあまあ片づいているのだけれど、見えないところはついグチャグチャにしがちな私。 久しぶりの全出し 昨日、久しぶりに食品棚の中のものを全だししてみたら、消費期限切れのものがいっぱいあった。 ・プレゼントで当…
私が習慣にできている行動 ボチボチ暮らしている私にも、まあまあ習慣づいているいい行動があります♪♪ 朝の３０分の庭仕事・洗面所の掃除・電子レンジの拭き掃除・ガスグリルの片づけなどなどです。 きっかけ→行動→報酬 勝間和代さんのYouTubeを見ていたら「…
ボンヤリしていると、メールの受信欄がいらないメルマガでいっぱいになる。 １回何かを注文したところから、これでもかとお知らせが入ったり…。 何かのプレゼントを応募したところから繰り返しメルマガが来たり。 もちろん会員登録している、あちらやこちら…
