暮らしの見直し

時間も整理が必要なのね

最近ちょっとアクティブ 洋裁をしたり、刺し子をしたり、英語もあるし、庭はワサワサ。 もちろんふだんの家事も。 大リーグも見なくちゃいけないし?! 友人に頼まれたクッションカバーも作らなくちゃ・・・。 そしてこのブログも^^ 思いつくまま気ままに…

ゴミセンターに不要物を搬入しました

今回出したもの ・壊れた室内物干し ・座椅子 ・壊れたコードレス掃除機 ・ビンと金属類(空き缶とかビンのフタとか) わざわざゴミセンターまで行くんだから、もっと家中のゴミをとも思いましたが、 いやいや、たとえ少なくても不要物を家から出すのに意味…

ものの出し入れにストレスを感じたら位置を替えてみよう

↑ここまでひどくはないですよ。 踏み台に乗って取り出すたこ焼き器 我が家では1~2ヶ月に1度くらいの割合でたこ焼きを作ります。 で、そのたこ焼き器、踏み台に乗って取り出す棚の中に。 これが微妙にストレス。 「そうだ!置き場所を替えたらいいんだ!…

断捨離ありきではなく*未使用のバスマットを別の用途で*

断捨離がいつも正解ではない?? YouTubeでミニマリスト系や断捨離系のものを見過ぎているせいか、頭の中が「まず断捨離!」に傾いているような・・・。 でも最近、捨てなくてよかったあということがありました。 衣替え時、着古したフリースを捨てようと思…

寝具は、プラス3セットにしようと思う

中途半端にある寝具 ムスメ一家が帰省してくるというので、 少し前からカバーやシーツ類を全部洗い直す作業をしました。 そして、それをセットしながら思ったのは、 「もう、我が家には私たち夫婦の寝具以外にはプラス3セットあればいいな」ということ。 (…

整理整頓のコツ?”いつ死んでもいいように”

高峰秀子さんのことば 雑誌クロワッサンを読んでいたら「整理整頓のコツ?”いつ死んでもいいように”」ということばが目に入ってきて、ギョッとしました。 生誕100年を記念するイベントが始まるということで、高峰さんの養女でもある作家斎藤明美さんが高…

午後のカフェインを減らしたら

寝つきが悪くなって数年 昔は、極楽極楽という感じに布団に入るとすぐにコトンと寝ついていたのですが、この数年、寝つきが悪くなっていました。 なかなか寝つけないので、寝るのがちょっとばかり憂鬱になるくらい。 そんな私。 三度のご飯と同じくらいコー…

オットの健康年齢64歳から60歳へ

1年で7キログラムの減量 300日あまり、1日も欠かさず8000歩以上のウォーキングで7キログラムの減量に成功したオット。 2日に1回はランニングもしています。 運動での減量なので、お腹がスッキリして、太り気味の人から太っていない人へと変貌しま…

小さいところから美しくどころではない!とんでもないことになっていた排水マス

昨日は「小さいところから美しく」などという気取った記事を書きましたが、 今日はうって変わってヘドロの話・・・。 水が流れにくくなっていた 少し前から流しで水を一気に流しても、すっと流れなくなっていました。 でも、薄ら寒いし、とりあえず流れるし…

小さいところから美しくと刺し子に精出す日々

美しくと言うと大げさだけど ダイニングテーブル横の丸い椅子。 私はいつもその上に数冊の本を置いています。 でも、それがいつの間にか10冊あまりになることも。 今朝はそうでした。 全部の本をテーブルに置き数冊をのぞきあるべき場所に。 玄関のたたき …

ぼちぼち、そして少しだけ明るい方へ

お久しぶりです ずいぶん長くブログをお休みしていました。 少しばかり気持ちが落ち込み、私に伝えたいことってあるのかなあ・・・。 なんて気分になっていました。 きっかけはNISA 今年からのNISA新制度。 私も少しでももうけようと欲を出し、本を読んだり…

祝「1日3000歩とラジオ体操」を8日間達成!!2月の目標は・・・。

それだけ?と言わないで 目標が「1日3000歩とラジオ体操1回」だなんて、と言わないでくださいね。 とにかく目標にしてから8日間1日もかかさずに達成しました! ここはエライ! 自分で褒めよう(笑)。 オットも褒めてくれます。 できたわけ ごほうび…

あるものですませる*山芋がいい働きをしました♪

あるものでどうにかなる二人暮らし 以前は、ウオーキングもかねてなどと言いながら、毎日のように買い物に行っていましたが、最近は3〜4日に一回の買い物ですませています。 育ち盛りの子どもがいるわけでもない、シニア夫婦の暮らし。 「今日は〇〇にしよう…

オットと違い、私のウォーキングが挫折したワケ

実は私も、7月にオットと一緒に朝のウォーキングを始めました。 でも、ひと月ほどで挫折しました(涙)。 オットは続いているのに、なんで私は挫折したのか・・・? 最大の理由は 私にはハードすぎた。 オットのペースに合わせるため(無理に合わせているの…

オットが10ヶ月間1日も欠かさず運動し、7キログラム減量できたわけ

運動で減量しますと宣言してしまった スマートウォッチからのご褒美 近くて気軽に行けるジムとグラウンド 痩せた!というご褒美 食事制限は? 運動で減量しますと宣言してしまった 昨年3月に定年退職を迎えたオットは、4月から時短労働の道を選択しました…

年賀状の整理*2年分だけ残す

↑今年の私の年賀状 年々減っていく年賀状 2年分残し、その前の分は処分 置いている場所も整理 年々減っていく年賀状 私もオットも働き、子ども会や自治会などの役割も積極的に果たしていたころ(25年くらい前?)は年賀状を家族3人で200枚くらい書い…

ストレスのない出し入れ*お出汁関係

塩分を控えるためにおいしい出汁を お吸い物にしても、お味噌汁にしても、「お出汁がおいしければ味つけが少々薄めでもよかろう」というので、出汁をていねいに引くことにしました。 と言っても、出汁パックを使う程度のていねいさですが。 で、その時々で昆…

オットの高血圧対策~減塩を意識していくことにする~

毎日1万歩の結果 NHK Eテレ「チョイス」を見ていたら 塩分の多いものが好物だった 量を減らそう 健康診断を受ける度に高血圧を指摘されるオット。 薬を飲む必要があるようですが、「一度飲み始めたらずっと飲まなければならないのではないか?」との抵抗感…

年末に買い替えた生活道具3つ〜気持ちが全然違います〜

お風呂のイス お風呂のフタ 洗濯物干し用・ピンチハンガー 数千円のランチもしたりするのに 毎日使っている道具の中には、カビが生えていたり、使いにくかったりするのに、なぜか使い続けているものがあったりします。 そんな高いものでもないのに、労力をか…

スタバでオットと今年のお金計画を練る

安全第一のオット スッキリとしたスタバで 3ヶ月に1度、現状をざっくり振り返ることに 安全第一のオット 新NISAも始まり、私なりの今年のお金計画もできました。 でも、お金はオットと共同のこと。 私だけが先走り、あとでオットが知ったら、まずいことに…

眠りの質改善のために〜夕方以降はノンカフェインに〜

体が重い オットの「もう、夜にはコーヒーは飲まない」発言 もしかしたらコーヒーのせい? 体が重い 朝起きたときから体が重く、動くのが億劫な日が続きました。 「体が重い」とオットに言うと「眠れている?」「よく眠れていないときにそんなふうに言うこと…

今さらですが、積立NISA口座を開設

ひと月1万円から練習で始めた積立投資 これまでNISAではありませんでした 新NISAへ乗り換える ひと月1万円から練習で始めた積立投資 ムスメが大学を卒業し、教育費の負担がなくなったころ、積立投資を始めようと思いました。 しかし分からないことばかり。…

できることをする

時間が細切れ 現在の私の時間割 ノイズが多すぎる できることをする 本をショッピングモールに持っていく 使用可能かもしれないけれど使うのを躊躇するものは処分 今年もあと40日あまり。 早い!速い! 「今年の目標を決めなくちゃ!」なんて思っているう…

片付けても片付けても〜手芸道具〜

刺繍をしたいと思うが 増える一方の材料 片づけるしかない! 100分の85 刺繍をしたいと思うが Instagramでいつも見るのは刺繍やキルトの作品。 素敵な作品を見ては、私もなにか作りたいと思うが腰が重い。 理由は分かっています。 さまざまな材料(布・…

この秋は土を買わない

秋の花苗や野菜の種まきをしようと思うのだけれど、なかなか暑さが抜けない。 パンジーやビオラの植えつけなど、ちょっと冷え込んでからの方がいいということなので、今は土の整理に精を出しているところ。 土は買わない 庭仕事は土が一番だよねといいうので…

冬用寝具の洗濯と足湯

コインランドリーへGo! 日中の気温は25度くらいですが、夜は少しずつ冷えてきました。 そろそろ冬用の寝具も準備しておかなくてはということで、コインランドリーへ。 今回持って行ったものは毛布2枚・羽毛布団2枚・コタツ布団1枚です。 (毛布とコ…

朝5時のウォーキングが続いている~行動するためにに必要なものは?~

5時起きウオーキングが続いている 5時スタートのいい点 思いがけない副産物♪ 何気なく見ていたYouTubeで、「行動するために必要なものは?」というテーマのお話がされていました。 フム。 それは何だ?と思いながら聞いていたら、その方の答えは、「不快感…

旅から戻ったら

けっして腰は下ろしません 家に入ったら、窓を開け空気を入れ換え、部屋着に着替え。 そこからはオットと二人フル稼働です。 明らかなゴミは捨て 洗濯機を回し 化粧道具や洗面道具はいつもの場所に戻し 着なかった服もあるべき場所に 最後にスーツケースをし…

あるものを食べ尽くす

あるものを食べ尽くせていない 食べ尽くすに勝る節約はない あるものをしょっちゅう見わたし、回していく あるものを食べ尽くせていない 当たり前のことなのでしょうが、これがなかなかできない。 昨日は作りすぎたポテサラを処分しました。 二人暮らしなの…

定年後のオットのお小遣いは?

収入大幅減 思いがけないオットのことば ご飯についても 収入大幅減 3月いっぱいで定年退職を迎えたオット。 フルタイムで働くことも可能でしたが、オットが選んだのは半分働くというスタイルでした。 フルタイムでも、収入はずいぶん減る予定でしたが、半…