ストレスのない出し入れ*お出汁関係

塩分を控えるためにおいしい出汁を

 

お吸い物にしても、お味噌汁にしても、「お出汁がおいしければ味つけが少々薄めでもよかろう」というので、出汁をていねいに引くことにしました。

 

と言っても、出汁パックを使う程度のていねいさですが。

 

で、その時々で昆布やいりこ、たまに鰹節などを足したり・・・。

 

散らばっている昆布といりこと鰹節

 

ところがそれらの材料はあちこちに点在。

 

いりこは大袋で冷凍庫の中。

昆布も小さく切っていなかったり。

出汁パックはチャックつきの袋のまま。

 

使いやすく入れ直し、配置する

 

昆布は2週間分くらいを小さく切りガラス容器に。

出汁パックも容器に移し、昆布の横に。

 

キッチンばさみでチョキチョキ作業

 

いりこもある程度の量を瓶に入れ、これは冷蔵庫に。

 

出しやすければ、ストレスなく使えます。

 

夜のうちにだしの準備を

 

朝のお味噌汁用に、鍋に昆布といりこと水を入れ、冷蔵庫で待機させておくことにします。

で、朝、出汁パックを投入。

数分でお味噌汁が完成します。

 

平日の朝はオットの出勤が早いので工夫しようと思います。

 

作業のついでに食品棚のカゴ(三段あります)を全出しして、点検・整理したら、封を切ってずっとそのままの塩昆布、お土産にいただいてそのままにしていた麩、賞味期限の切れた鍋のつゆが・・・。

修行が足りません!

 

乾物類はこちらで買い求めています。

長崎のお店ですが、のぞいてみてください。

 

 

最後までお読みいただき、ありがとうございました。

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