冬支度三つ

突然、季節が変わりましたおとといまで、半袖で､クーラー生活だったのに、昨日は秋めき、今日は冬の気配すら。冬用羽毛布団を２枚コインランドリーで洗い、乾燥させました合い布団では寒くなったのです。数日前まで寝るときにもクーラーをかけていたのに…

オーディブルを２ヶ月利用しての感想

図書館で何気なく借りてきた藤井恵さんの料理本「繰り返し作りたい定番料理」。藤井恵繰り返し作りたい定番料理作者:藤井恵主婦の友社 Amazon 最近は、家ではいろいろ奇をてらわずに、定番料理でいいよなと思っています。その中に、切り干し大根の煮物…

斎藤工さんという人発酵と腐敗発酵食品を食べると加齢臭がしなくなる？！斎藤工さんという人ラジコで福山雅治さんの番組を聞いていたら、ゲストとして斎藤工さんが登場された。お話を聞いていたら、とても謙虚で、知的で、行動力も創造性も､人を動かし…

咳がひどくて眠れない夜朝ご飯の準備は？やっぱり起き上がる思いやりのキャッチボールことばも思いも、合わせ鏡みたいなもんなんだなぁと思ったことについてお話しします。咳がひどくて眠れない夜昨夜は、咳と息苦しさで目が冷めてしまいました。時…

ムスメ、アマゾンに間違った注文をする長崎にも寄付できるところがあるかも返品大国のアメリカニューヨークのムスメからラインで↓の写真が送られてきました。ムスメ、アマゾンに間違った注文をする間違えた種類のシリアルをアマゾンで七個も買ってしま…

こだわりスーパーでのお買い物その日の夕食翌日の活用翌々日の活用「おいしい」と食べ尽くすこだわりスーパーでのお買い物おとといの役所手続きのあと行ったスーパーは、こだわりの食材を扱っていて、オットからはいつも「ブルジョアのスーパーだ」と…

朝の番組に安住さんが１分間の運動毎日やっていますテレビ体操も１分でもいい朝の番組に安住さんが 10月に入って TBS で安住紳一郎さん司会の「THE TIME,」という番組が始まりました。安住さんファンの私は、朝起きる楽しみが一つふえました（笑）。１…

とても出不精です！公共交通の便の悪いところに住んでいるにもかかわらず、自分専用の車を持たない私。年々出不精になり、ほとんど自宅の周囲３００メートル内で暮らしています。そうなると、ふしぎなもので「出かける筋」が、どんどん衰えていくのです…

私は、寝ることを「おざなりにしてきたかも・・・」。たった数日ですが、８時間睡眠をやってみて感じたことです。睡眠は大事。８時間くらい寝た方がいいらしい。それは知っていました。でも、微妙に不足していました。たいてい、７時間未満。１１時過ぎ…