ずいぶん前から
左足の裏（真ん中の指３本付け根あたりのぷっくらとしたところ）に痛みを感じるようになりました。
四六時中でもなければ、歩けないほどでもない。
でも時々、着地する時の痛みにそなえて、足を引きずるというような感じ。
２～３日前は、今までにないような痛みがあったので、思い切って、なじみの（というまではないけれど）整形外科に行ってきました。
↑画像はお借りしました
結論としては
足裏のアーチが崩れていて、本来３点（親指のところ・小指のところ・かかと）で着地すべきところを、付け根の真ん中のところでも着地している。だから、少し長めに歩いたりしたとき痛いのだろうということでした。
対策としてインソールを作ることになりました。
インソールの専門家が、定期的に病院に来るようになっていて、今日がその日ということなので、今日もう一度病院に行ってきます。
私みたいな人は多いみたい
帰宅後、言われた診断結果で検索したら、私のような症状の人は珍しくなく、多そう。
日頃自分でできる足裏強化法もあるようなので、今日、先生にもそういったやり方について聞いてきて、インソールを利用するだけでなく、足裏を鍛えようと思います。
（老化と筋力のなさが原因でしょうか？）
↓わかりやすかったです。
【専門医解説】外反母趾・足裏痛は「竹踏み」で自力対策！足裏強化で治そう｜カラダネ
緊張感を与えない先生です
この病院、次から次に患者さんがやってくるのに、先生（おじちゃんとおじいちゃんの間くらい）はいつも穏やかで、明かるく接してくれます。
なんだか頼りない、あやふやな質問をしても、バカにすることなく答えてくれます。そしてその答えには説得力がある。
おもしろいのは、看護婦さんです。皆さん、のびのびしています。ただ先生の指示に従うというだけではなく、相応の知識があり、ある程度の判断を下すのも認められているという感じ。いい意味で強気。
それを認める先生なのでしょうね。
インソール、楽しみ
専門家が作ってくれるインソールって楽しみです。
今日はふだん履くスニーカーで来てくださいということでしたが、ふだん履く靴ももう一足持っていって､どう活用するのか聞いてこようと思います。
私は、足が薄っぺらで細く、なかなか合う靴がないのです。幅でいうと片方がBで、もう一方がC。
インソールをしての感想はまたお知らせしますね。
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