ムスメとの電話で､おしゃべりしているとき、何やら食べながらしゃべっている気配の時があります。
「何か食べているの？」と聞くと。オートミールとのことが多いです。
（日本とニューヨークの時差は13時間です。日本の方が13時間進んでいます。
向こう時間が朝8時半だと、日本は夜の9時半。）
朝は毎日オートミール
オートミールに牛乳を入れ、レンジでチンして､その時々で蜂蜜を入れたり､ナッツを入れたりといった具合だそうです。
だんなさんも、オートミールだそうですが（プロテインも？）、朝は自分のペースで各自準備して、食べることになっているそうです！
以前の私だったら、もっとバランスよく！！とか、果物くらい食べたらとか言ったかもしれませんが、今は「それでいいよ！」としか思いません。一日のトータルでバランスが取れていたら、いいと思うのです。
日本人（の多くは）、ちょっと食事作りがんばりすぎじゃないでしょうか
家族とかいたら､朝も昼も夜も､そこそこのものを作ります。
そこそこのものを作れば、そこそこの片づけが待っています。もちろんそこそこの買い物も。
食事は大事ですが、自分で自分の首を絞めていると言いますか・・・・。
もっと楽にしてもいいのでは
夜は､ゆったりとおいしいものを食べるけど、朝は､決まり切ったもので楽をするとか。
休日のお昼は各自で準備して片づけるとか、少しずつ楽にするシステムを考えないと、大変です。
我が家は､オットが食べることが大好きなので、ついついそれに合わせてきましたが、休日など、私だけクタクタになり、しまいにはイライラしたりしてしまいます。
①自分だけが苦労していると思うほど、食事作りに労力を使わない。
と、②同時に、苦労した気分ならないような工夫もしてみる。（段取りとか、やる時間帯とか、下ごしらえや保存の工夫とか。一人でやらないとか。）
当面は、この二本立てでいこうと思います。
若い夫婦の暮らしは、柔軟で、いいなあと思うこといっぱいです。
ムスメがいたころのお弁当。子どもの食べ物は５色のものを、なんてがんばっていた。
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