水、飲んでいなかった～ 少し前から、工夫をして水を飲むようにしています。 www.seaside77.com で、気づいたことは「私はこれまで水そのものは一日に１００ＣＣも飲んでいなかった」ということです。 やっとの思いで５００ＣＣかな 私は今、タンブラーにお…