ボイシーで「ワーママ晴」さんの話を聞いていたら、カール・ロジャースの「2：7：1の法則」という話が出てきました。
自分の周りに１０人の人がいるとしたら……
２人は気の合う人
７人はどちらでもない人
１人は気が合わない人
という法則だそうです。なるほど。
だれでも、そうなんだと思えば、「あの人は私のことを嫌っている」「なんで私だけこんな思いをしなくてはいけないんだろう」なんて、無駄に悩まずにすむかもしれません。
これは人付き合いの話ですが、もしかしたら暮らしそのものにも言えるのかもしれません。
たとえば私の暮らし。
楽しいことが２。どちらでもない日々のもろもろが７。気になること、悩みなどが１、としてみましょう。
（このバランスは人それぞれでしょうが）
じゃあ、２:７:１くらいの気分で日々を暮らせているかというと、そうでもなかったりします。
全体の１０分の１しかないはずの１が、楽しい２も、なんでもない７も覆いつくし、いつのまにか、１が１０になってしまうわけです。
気になること、悩みの１を、きれいさっぱり解決できたらいいですが、解決できないこともあります。
そういうとき、１を１か、せめて２～３くらいの大きさに思いとどめられたら、日々はもっとふんわり明るいものなるのかもしれません。
私は、どちらかと言えば１を１０くらいに考えがちなタイプです。こういうのって、考え方のクセみたいなものがついているのでしょう。
世の中には、あんな状況なのにどうしてあんなに楽しそうなの？という人もいれば、いつもいつも世の不幸のすべてを背負ってそうな人もいます。
人間関係の法則と同様に、誰にでも、この１はあるのでしょう。
自分にだけ悩みがあるわけではない。
１は１のままで、そしてその他の２や７も味わいながら暮らす。
猫背に気づいたときに、さっと姿勢を改めるように、心の猫背も、気づいたらそのときだけでも改めてみようと思います。
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